CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, “Tek kişi iktidarına doğru gidiyoruz. Tek kişinin her şeye egemen olduğu, karar verdiği bir... 

 Devamı →

Genç kız annesini kaybeder. Ardından babası kızını özel bir kliniğe kapatır. Genç kız kapatıldığı yerden çıkmak için bir takım planlar yapar.... 

Kan vermenin kilo aldırmayacağını ve sağlık açısından oldukça önemli olduğunu söyleyen uzmanlar, bir çok hastalıktan da koruduğu söylüyor. Adana Türk Kızılayı Kan Bağış Merkez Müdürü Dr. Ümit Tokgöz, kan toplama aracının insaları bilinçlendirmek için dolaştığını ve kan veren insanların sayıyısının artmasını sağlamak olduğunu söyledi. Tokgöz halk arasında kan vermenin kilo aldıracağına dair konuşmalar... 

İbadetin en güzel biçimi olarak adlandırılan ve bir sene boyunca beklenen 11 ayın sultanı Ramazan’a kapımızı geldi de çaldı. Peki ama sıcak Ramazan günlerinde kalp hastaları oruç tutabilirler mi?   Yaz aylarının sıcak ve uzun günleri gerekçesiyle oruç tutacak olan kalp hastalarının kesinlikle dikkat etmesi gereken belli başlı unsurlar bulunmakta. Kalp hastalarının kısıtlı zaman içerisinde sıkıştırılan süreç... 

Bu yıl ramazan ayının en sıcak aylaradn birine denk gelmesi, bir çok insanı olumsuz yönden etkiledi. Uzuzn süreli açlık ile beraber düşen kan şekeri ve protein miktarı çoğu insanı olmsuz yönde etkiliyor. Bu sebeplerden dolayı uzmanlar, oruç ibadetini yapan kişilerin mutlaka beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtiyor. Oruç tutan kişileri iftar yemeğinden sonra, kan şekeri düşer ve kendini yorgun hisseder. Yorguluğun... 

Uzun süren açlığın sonucunda vücut su ve mineral kaybeder. Su ve mineralleri geri kazanmak için iftar ve sahurda mutlaka meyve ve sebze yenmeli. Uzun süreli açlık sonunda mideyi yormamak için hafif ve az yağlı yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, asitli ve şekerli besinlerdende uzak durulması gerektiğini belirtti. Şekerli gıdalar yerine meyve, asitli içecekler yerine de bir bardak yarım limonlu maden suyunun... 

Ramazan ayının gelmesi ile sahura kalkan bir çok kişinin uyku düzeninde bozukluklar olduğunu belirten uzmanlar, sahurda sigara, çay ve kahve tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini, belirtirken sahur yemeğinden hemen sonra yatılmaması gerektiği de bildiriliyor. Sahura kalkan kişilerin uyku düzeninin bozulduğunu ve uykuya hemen dalamadıkları içinde uyku saatlerinin azaldığını belirten uzmanlar, sabah uykudan uyanan kişilerin... 

Avusturulya’ da yapılan bir araştırmada, glisemik indeksi düşük olan diyetlerin daha fazla kilo verdirdiği ortaya çıktı. Glisemik oranı düşük olan besinler, yemekten sonra kanda ki glikoz oranının düşmesine ardımcı oluyor. Karbonhidrat değeri yüksek fakat glisemik oranı düşük yiyecekler klo vermeye yardımcı oluyor ve daha hızlı kilo vermenize destek oluyor. Glisemik indeksi düşük olan diyetler kalp hastalıklarına... 

Sütün yaşamımız için oldukça önemli bir besin olduğunu her daim vurgulayan uzmanlar, şimdi ise sütün yağları yakarak kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Avusturalya’ da yapılan araştırmaya katılan kırık kişiye, yağları alınmış ve kalorisi düşmüş peynir, süt ve yoğurt verildi. On iki hafta sonunda, günde beş öğün süt ürünü tüketen kişilerin hızlı bir şekilde kilo verdikleri belirtildi. On... 

Özellikle bayanların en çok sevdiği ve vazgeçemediği çilolata artık bir pişmanlık unsuru olmaktan çıktı. Bilim adamları kakao ağacının genetiğini çözdü ve bir çok hastalığın tedavisnde kullanılabileceği önerildi. Kakao ağacının genlerini çıkartan uzmanlar, suçluluk duygusu hisstemeden yenilebileceğini ve hatta ilerleyen zamanlarda doktorların hastalara önerebileceği bir yiyecek olduğunu belirtti. Kakako çedirdeklerinden... 

Çağımızın hastalığı olan kalp krizi, özellikle genetik faktörlerler ile olduğu tarzı yanlış beslenme ve rutin yaşam tarzından da olabiliyor. Bilim adamları kalp krizi geçiren kişilerin krizden sonra yanlız kalmamaları gerektiğini belirtti. Amerika Birleşik Devletleri’ nde yapılan araştırmaya göre kalp krizi geçiren kişilerin bir yıl boyunca ölüm riski taşıdığı belirtildi. Yanlız yaşayan kişilerin yanlız... 

Hava sıcaklarının artması nedeni ile soluğu klimalı ortamlarda alan kişelere uzmanlardan uyarı geldi. Çok sıcak ortamdan çok soğuk ortama geçilmesi kalp krizi riskini arttırıyor. Hava sıcaklarının yükselmesi, damarlara giden kanın artmasına neden olurken beyne ve kalbe büyük zarar veriyor. Birdern yükselen hava sıcaklıklarına insan vücudunun dayanamayacağını belirten uzmanlar, uzun süre sıcak havaya maruz kaldıktan...